女主克莱尔·卡彭特的父亲把她送到了澳大利亚一支优秀的游泳队，克莱尔发现自己的死对头米凯拉·迈克尔斯也在那里。而如果该队在下次比赛中失利，夏令营将关闭。为了拯救夏令营，克莱尔必须克服内心的恐惧，放下与米凯拉的分歧，重新找回自己的激情
